Question

Construye una tabla con los nutrientes orgánicos e inorgánico en la que consten: características, función, ejemplos de nutrientes y de alimentos donde se encuentra

Answer 1

Respuesta:

Una tabla con los datos fundamentales de los nutrientes orgánicos e inorgánicos se puede construir mediante la siguiente información:

Nutrientes orgánicos:

Características: son nutrientes que poseen carbono y el cuerpo no puede generar en su mayoría.

Función: proporcionar vitaminas al organismo que se usan para reforzar el sistema humano.

Ejemplos: huevos, aceite de pescado, brocoli, zanahoria y otros similares.

Nutrientes inorgánicos:

Características: son nutrientes que no poseen carbono y representan el 60% del peso del humano.

Función: se encargan de hidratar, estabilizar el metabolismo y otras reacciones del organismo.

Ejemplos: el agua y el oxigeno.

Explicación:

ESPERO QUE TE PUEDA SERVIR BUENA SUERTE Saludos

Answer 2

La tabla construida con los diferentes nutrientes orgánicos e inorgánicos es como la siguiente:

Nutrientes orgánicos

Glúcidos o carbohidratos

• Función: Representan la principal fuente de energía para el organismo, así como la reserva de la misma
• Ejemplos: la glucosa y fructosa
• Alimentos donde se encuentran: frutas, miel, papas donde encontramos almidón. Cáscaras de vegetales donde hay fibra.

Lípidos

• Función: Son reserva de energía, también sirven de aislante para el  cuerpo; transportan  las  vitaminas liposolubles  (A,  D,  E  y  K), forman  las membranas celulares
• Ejemplos : manteca, mantequilla, aceites vegetales
• Alimentos donde se encuentran: semillas como las nueces, almendras. Alimentos como el aguacate o algunos pescados fuentes de omegas.

Proteínas

• Función: Formación de proteínas nuevas que se usan para dar soporte y estructura al cuerpo, sirven de defensa, transportadoras, son catalizadores de las reacciones en la célula.
• Ejemplos: aminoácidos que no se producen en nuestro cuerpo: histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina.
• Alimentos donde se encuentran: huevos,  carnes,  pescados,  lácteos.

Vitaminas.

• Función:  Controlan  diversas  funciones  fisiológicas.
• Ejemplos: Vitamanias A, D, K, C, Complejo B.
• Alimentos en los que se encuentran: En casi todos los alimentos que consumimos existen vitaminas pero de precerencia hay que consumirlos crudos o poco cocinados, por ejmplo: verduras, frutas  cereales,  leche.

Nutrientes inorgánicos

Agua

• Función: favorece los procesos digestivos, retarda el envejecimiento, mantiene los músculos firmes y elásticos y regula la temperatura corporal.

Sales minerales

• Función: Existen proteínas que requieren minerales para su correcto funcionamiento o algunos otros porcesos del cuerpo
• Ejemplos: hierro,  zinc,  cobre, yodo,  cromo,  selenio,  cobalto.
• Aliemntos que los contienen: Se encuentran en la mayoría de alimentos o disueltos en el agua.

amplia los datos sobre los nutrientes del cuerpo

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