Construya un ejercicio isotónico y explíquele ayuda si no sabes la respuesta no respondas gracias :3
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Respuesta:
Los ejercicios isotónicos son aquellos en los que se obliga a un músculo a realizar un movimiento soportando un peso estático constante.
Explicación:
por ejemplo sentadillas, flexiones, push up, press de banca, Crunch abdominal, etc.
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