Consiste en la ejecución de diversos ejercicios en los que están implicados los músculos y las articulaciones y cuyo objetivo primordial es preparar al cuerpo para lograr un mejor rendimiento físico en el deporte o práctica física que se vaya a realizar; asimismo para evitar cualquier contractura muscular o lesión.
El anterior enunciado se refiere a:
La condición física
El estiramiento
El calentamiento
La flexibilidad
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Explicación:
calentamiento...........
:)
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