Consiste en ingerir una variedad de alimentos que brinden los nutrientes que necesitamos para mantenernos sanos sentirnos bien y tener energia. Estos nutrientes implican a las proteinas, los carbohidratos, las grasas, el agua, la fibra, las vitaminas y los minerales.
a)Una alimentación baja en grasas
b) Una alimentación con carbohidratos
c)Una alimentación saludable
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