Consigue una pelota pequeña de pingpong, un cuaderno cualquiera y un tarro donde puedas encestar la pelota; coloca el tarro a unos tres o cuatro pasos de ti y con el cuaderno golpeas la pelota como si fuera raqueta, en diez (10) intentos cuantas encestaste. Escribe qué habilidades puedes desarrollar con este ejercicio, describe como debe ser la coordinación.
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Capacidad fisica, capacidad mental, capacidad de resistencia
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Respuesta:
mejora la velocidad y sincronización de los movimientos por lo que se trabaja con intensidad capacidades como los reflejos o la capacidad de reacción y acción.
Coordinación dinámica general: en tareas motrices que implican movimientos globales, muy generalizados, con participación de gran parte del cuerpo.
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