¿considerás que una bicicleta tiene capacidades físicas? sustenta tú respuesta
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Las cualidades físicas son la resistencia, la fuerza, la velocidad y la flexibilidad. Cada una de ellas aporta unas prestaciones que van a ser tus mejores armas para enfrentarte a recorridos exigentes, poder “competir” contra tus amigos o realizar retos que requieren una considerable preparación.
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Respuesta:
Las cualidades físicas son la resistencia, la fuerza, la velocidad y la flexibilidad. Cada una de ellas aporta unas prestaciones que van a ser tus mejores armas para enfrentarte a recorridos exigentes, poder “competir” contra tus amigos o realizar retos que requieren una considerable preparación. Sabiendo lo que aporta cada cualidad, sabrás cuál debes entrenar entre todas ellas al igual.
1.- La resistencia
Nos vamos a encontrar con dos tipos de resistencia:
- La resistencia aeróbica es la cualidad física sobre la que se asientan el resto de cualidades.
Explicación:
Espero que te ayude Coronita plis
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