Question

- ¿Consideras que tus familiares tienen claridad sobre los beneficios de realizar expresiones corporales rítmicas para su salud? De no ser el caso, después de la práctica de esta actividad física, es importante que tomen consciencia de cómo se sienten.
• ¿Los participantes tienen el dominio, el conocimiento y el control de su cuerpo?
• ¿Disfrutan su participación en esta actividad?
• ¿Qué podrías mejorar o ajustar (posición, coordinación, etc.) para lograr una presentación organizada?
¿Qué dificultades tuviste para diseñar tu propuesta de actividad rítmica y para conducir a tu familia?, ¿cómo superaste estas dificultades?
¿En qué medida tu familia cumplió el propósito de expresar sus emociones y sentimientos a través de la expresión corporal?

Answer 1

 Se tiene el conocimiento que el cuerpo en el día tenemosque hidratarnos, cada miembro de la familia tiene como objetivo tomar  2 litros de agua, en cuanto a la alimentación nos enfocamos en tener vitaminas y minerales para fortalecer el sistema inmunológico.

Por otra parte, descansamos las 8 horas reglamentarias para tener un buen descanso y buenas energías, antes de cualquiera actividad es importante los estiramientos y calentamientos para evitar lesiones corporales y de esta manera disfrutamos mejorar cada día nuestras expresiones corporales.