consideras que tu nutrición es adecuada?
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La alimentación saludable es la que cumple con las necesidades nutricionales que necesita el cuerpo, para mantener una buena salud. Además, comer sano nos protege de sufrir enfermedades como obesidad, azúcar en la sangre y presión alta.
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una alimentación adecuada significa llevar una dieta balanceada de modo que el cuerpo pueda obtener los nutrientes
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