Salud, pregunta formulada por maricc7111071, hace 10 meses

consideras que tienen una actividad física saludable Por qué qué propones para hacer que promover una actividad física saludable​

Respuestas a la pregunta

Contestado por Jeirlirodriguez07
13

Respuesta:

Los principales beneficios asociados a la realización de actividad física en este grupo de edad son los siguientes: Mejora la forma física, la función cardiorrespiratoria, la fuerza muscular y la masa ósea y, además, disminuye la grasa corporal y ayuda a mantener un peso saludable.

¿Qué hacer antes de realizar actividad física?

Realizar el chequeo médico anual. ...

La hidratación es sumamente importante. ...

Vestir ropa cómoda. ...

Usar calzados cómodos. ...

Evitar horas de alta temperatura al aire libre. ...

Es importante mantener una alimentación variada, balanceada y equilibrada. ...

Actividad física diaria.

Explicación:

espero te sirva


Jeirlirodriguez07: esta bien
Jeirlirodriguez07: ok
tvinctag: me sirvio gracias
Jeirlirodriguez07: (✿◡‿◡)(●ˇ∀ˇ●)
Contestado por DohvinPandda
31

buen día querido amike =)

Si considero que tengo una actividad saludable, ejemplos:

-no consumo tantas calorías

-hago deporte

-trato de comer poco arroz y fideos, ya que tienen mucha harina

Este es el archivo en Word si quieres ver más

SEMANA 30 DIA 4 - aprendo en casa, por favor dame coronita :)

Adjuntos:

stephany1213: gracias me sirvio mucho tu comentario
lindarachaeic: muchas gracias si me ayudo
mededaniela: muchas gracias aleluya ☺️
algiraldo: gracias :)
Otras preguntas