Question

¿Consideras que los juegos predeportivos realizados han contribuido con el fortalecimiento de las habilidades motrices básicas de tus familiares? ¿En qué medida la práctica de los juegos predeportivos ha favorecido la integración de tus familiares? ¿Qué propones para que tu familia realice actividad física de manera continua?.

Answer 1

En efecto, considero que los juegos predeportivos realizados han contribuido con el fortalecimiento de las habilidades motrices básicas de mis familiares porque han mejorado los siguientes aspectos:

• Coordinación óculo manual, aquella en donde se relacionan el sentido de la vista y las manos.

• Coordinación segmentaria, en donde se relacionan la vista y la locomoción.
• Control postural y equilibrio, permite alinear el cuerpo con el centro de masa.

2. La práctica de los juegos predeportivos ha favorecido la integración de mis familiares, porque ha contribuido con el desarrollo de cualidades como: la colaboración, empatía, comunicación, trabajo en equipo, solidaridad, responsabilidad, fraternidad y compañerismo.

Estas cualidades mejoran la comunicación entre los miembros de la familia, permitiendo afianzar los lazos de confianza y fraternidad.

3. Para que mi familia realice actividad física de manera continua propongo:

• Realizar un díptico mostrando los múltiples beneficios de la actividad física en nuestro organismo.

• Elaborar una lista de ejercicios o rutinas de entrenamiento que pueden elegir de acuerdo a sus gustos y preferencias.

• Proponer a mi familia llevar a cabo actividades al aire libre todos los fines de semana, como caminatas, recorridos en bicicleta, senderismo, etc.

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