• ¿Consideras que los integrantes de tu familia realizan el nivel de actividad física necesario que recomienda la OMS? ¿Cuál es el caso de los niños y adolescentes de 5 a 17 años? ¿Cómo es la situación de los adultos de 18 a 64 años? • Según tu experiencia, al promover actividades físicas con tu familia, ¿qué se debe hacer para que se incrementen? ¿Qué estrategia consideras pertinente, según cada grupo de edad?
AYUDA
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Si
Explicación:
SI, en el caso de 5 a 17 años deben dedicar por lo menos 60 minutos al día actividades físicas moderadas, la situación de los adultos de 18 a 64 años deberían realizar actividades aeróbicas durante al menos 150 a 300 minutos
Hablar con mi familia y explicarle que es bueno para su salud, considero la estrategia de motivarlos.
MadyLOVE:
corona haha
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