consideras que el ejercicio fisico nos ayuda a eliminar energia de nuestro cuerpo ¿como lo hace ?
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el ejercicio fisico si ayuda a bajar de peso debi a que contribuye a la pérdida de calorías, sin embargo por si sólo no trae beneficios y no funciona. Para que el ejercicio fisico te ayude a bajar de peso es necesario acompañarlo de dietas.
Explicación:
por otro lado al hacer ejercicio se pierde energía pero se puede reponer al descansar un tiempo
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