¿Consideras que el aislamiento propició o dificultó la motivación para realizar cualquier actividad física o deporte? ¿Por qué? ¿Qué sugerirías?
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pues si, al aislarte no te das la oportunidad de conocer mas personas ni de tener amigos que te ayuden con esos ejercicios, para que agarres confianza y de lo contrario no te sientas incomod@, yo sugiero que no se debe de tener miedo el interactuar con otras personas y mas de tu edad, ya que puedes aprender mucho de ell@s o ell@s de ti, salir al mundo sin miedo, aparte que el deporte es muy importante para el cuidado de nuestra salud, claro siempre y no exageres con la cantidad de ejercicio, o te hagas adict@
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al correr el corason se aselera amas de 100 v por la longitut de vases
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