consideras que consumis los nutrientes necesarios ?? porqué consideras??
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Sí, y no.
Por que, por lo general no puedo llevar una alimentación balanceada y sobre todo con los nutrientes necesarios que le hacen falta a mi cuerpo, porque a veces simplemente no me da apetito, y a veces no hay más y me queda comer alguna cosa chatarra, pero eso en muy pocos casos, fuera de eso, casi no suelo comer, entonces, probablemente me hagan falta nutrientes.
Eso en opinión personal, pero, deberías plantear la tuya, puedes guiarte de la mía.
Respuesta:
Todos sabemos que las personas que se alimentan de forma saludable y equilibrada, y con alimentos variados, tienen una mayor probabilidad de: crecer y desarrollarse sanos y fuertes; tener más energía para trabajar y disfrutar de sí mismos; sufrir menos infecciones y otras enfermedades.
Explicación:
Nuestro cuerpo necesita proteínas provenientes de los alimentos que ingerimos para fortalecer y mantener los huesos, los músculos y la piel. Y por si fuera poco las proteínas de la carne son completas. Es importante comer proteínas (animales o vegetales) a diario, puesto que no se almacenan como lo hacen las grasas.