Consideraciones a tener en cuenta en el entrenamiento de la fuerza
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La adecuada realización de los ejercicios, es decir, la técnica.
El peso que se usa, no usar un peso excesivo al que no estamos acostumbrados.
Y también la frecuencia con la que entrenamos en mismo grupo muscular, ya que el mismo debe tener un descanso adecuado para rendir al 100%
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