Considera que es necesario realizar deporte para mejorar el autoestima y por qué
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Respuesta:
Si, porque al hacer un deporte que te gusta o uno en el cual sientas que eres bueno te hace querer ser más productivo y amar esa parte de tí.
Espero aver ayudado <3
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Explicación:
Te alegra la vida
Te llena de energía
Reduce los niveles de estrés y depresión
Mediante el ejercicio estarás más pendiente de tu respiración y producirás más endorfinas capaces de hacerte sentir felicidad o como nosotr@s lo llamamos
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