Question

¿Considera importante que se realice un acondicionamiento corporal previo a la realización de ejercicios sean estos con implementos o no?


es para un examen ​

Answer 1

Respuesta:

Claro que si, ya que es fundamental para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial.

Al calentar estamos preparando nuestro cuerpo de forma progresiva para que pueda realizar un ejercicio físico intenso en las mejores condiciones.