Question

considera importante practicar ejercicios anaerobicos en casa en momentos de tiempo libre Si o No ¿POR QUE?​

Answer 1

Respuesta:

si,

Explicación: Desarrolla masa muscular y fortalece los músculos. Mejora la capacidad para combatir la fatiga. Hace trabajar al corazón y al sistema circulatorio e incrementa la cantidad de oxígeno que se puede consumir durante el ejercicio y, por lo tanto, mejora el estado cardiorrespiratorio.