Question

consejos para un mejor bienestar !!! yaaaaaaa​

Answer 1

Respuesta:

7 consejos para conseguir el bienestar físico y mental

Romper con el sedentarismo. Suena tópico, sin embargo nuestra forma de vida es excesivamente sedentaria. ...

Probar cosas nuevas. ...

Hacer deporte. ...

Experiencias nuevas (deportes extremos) ...

Establecer rutinas. ...

Cultivar aficiones y tener hábitos. ...

Alejarnos de malas compañías y consultar nuestras preocupaciones a un especialista.