consejos para tener una buena salud mental
Respuestas a la pregunta
Contestado por
5
Respuesta:
Practicar Deporte
Respetar el Descanso
Mantener una alimentación adecuada
Cuidado con las grasas saturadas
Realizar cinco comidas
Ingerir frutas y verduras
Evitar el estrés
Evitar el alcohol y el tabaco
Contestado por
4
¿Cómo tener una buena salud mental?
- Mantente activo
- Descansa
- Come bien
- Haz vida social
- Diviértete
- Gestiona tus pensamientos
- Comunícate
- Relájate
Otras preguntas