Consejos para poder calmar la ira y el estrés
Usuario anónimo:
no se
Una vez que te tranquilices, expresa tu ira. ...
Haz un poco de ejercicio. ...
Tómate un tiempo para reflexionar. ...
Identifica las posibles soluciones. ...
Mantén tus comentarios en primera persona. ..
Enciende una vela. ...
Reduce tu ingesta de cafeína. ...
Toma nota. ...
Masticar goma de mascar. ...
Pasa tiempo con tus amigos y familiares. ...
Ríe.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
3
Respuesta:compra un juguéte antiestres y te calmaras :v
Explicación:
Contestado por
7
Respuesta:
Mira abjito .
Explicación:
Irá:
Generalmente para calmar la ira tenemos que contar hasta 10 lentamente o también mantener la calma.
Estrés:
Para controlar el estrés tenemos que relajarnos no preocuparnos y alejarnos de todas las cosas que nos producen el estrés.
Espero que te sea de ayuda si es así por favor dame coronaria pls :)
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