Educ. Fisica, pregunta formulada por josuehernandezravelo, hace 4 meses

consejos para mejorar en la actividad fisica de los adultos mayores

Respuestas a la pregunta

Contestado por fernandalandeo0

Respuesta:

Recomendaciones de actividad física para adultos mayores:

Explicación:

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una personas mayores de 65 años debería hacer unos 150 minutos de ejercicio a la semana, que equivale a unos 22 minutos al día. Este tiempo puede ser andando o combinándolo con otros tipos de ejercicios.

Corona pls :c

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