Educ. Fisica, pregunta formulada por karinarendon236, hace 5 meses

consejos para hidratarte adecuadamente ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por thaliavican
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Respuesta:

Empieza el día con agua. ...

Bebe entre 2 y 3 litros de agua al día. ...

Ingiere alimentos ricos en agua. ...

No esperes a tener sed para beber agua. ...

El alcohol y las bebidas con gas deshidratan. ...

Otras bebidas que hidratan además del agua.

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