consejos para evitar el coronavirus y que hacer en caso de emergencia
Respuestas a la pregunta
CÓMO PROTEGERSE A USTED Y A LOS DEMÁS
Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente luego de estar en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
Si no hay jabón y agua a mano, utilice un desinfectante de manos con al menos 60% de alcohol.
Evite tocarse los ojos nariz y boca con las manos sin lavar.
Evite el contacto cercano con personas que estén enfermas. Algunas personas sin síntomas igualmente pueden propagar el virus.
Quédese en casa tanto como sea posible y evite viajes no esenciales.
Practique el distanciamiento social y mantenga una distancia de al menos 6 pies —aproximadamente dos brazos— de los demás si tiene que salir y estar con gente.
Manténgase conectado con los seres queridos a través de video llamadas, llamadas telefónicas, mensajes de texto o redes sociales.
Cubra su boca y nariz con un tapaboca de tela cuando esté alrededor de otras personas y cuando tenga que ir a algún lugar público, como una tienda de almacén. El propósito del tapaboca de tela es proteger a los demás en caso de que usted esté infectado.
Sin embargo, NO coloque tapabocas de tela en niños pequeños menores de 2 años, una persona que tenga dificultad para respirar, o que esté inconsciente, incapacitada o que no pueda sacárselo sin asistencia.
Además, NO use una mascarilla destinada a trabajadores de la atención de la salud.
Continúe manteniendo una distancia de aproximadamente 6 pies entre usted y los demás. El tapaboca de tela no reemplaza el distanciamiento social.
Consulte las pautas de los CDC, incluso cómo crear su propio tapaboca de tela.
Cúbrase cuando tosa o estornude. Use un pañuelo para cubrirle la nariz y la boca, y arroje los pañuelos usados en un contenedor de basura revestido. Si no tiene un pañuelo a mano, tosa o estornude en el codo, no en las manos. Lávese las manos de inmediato.
Limpie y desinfecte con frecuencia los objetos y superficies de contacto. Esto incluye mesas, manijas de puertas, interruptores de luces, mesadas, manijas, escritorios, teléfonos, teclados, inodoros, grifos y lavabos. Siga las pautas de los CDC.
¿QUIÉN SE ENCUENTRA EN MAYOR RIESGO?
Según los CDC, la información inicial demuestra que los adultos mayores, personas que viven en un hogar para personas mayores o centro de cuidados a largo plazo, y las personas de cualquier edad con las condiciones detalladas más abajo tienen mayor riesgo de enfermarse de COVID-19.
Tienen condiciones médicas subyacentes graves, particularmente si no están bien controladas, como enfermedad cardíaca, pulmonar o hepática; diabetes; asma moderada a severa; obesidad severa; y enfermedad renal crónica y realizan diálisis.
Tienen un sistema inmune debilitado, incluso las personas que se someten a tratamiento contra el cáncer, fuman y tienen otras condiciones que comprometen su sistema inmune.