consejos para dormir solo 4 horas ayuda
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Acostaré ahora y levántate a las 5, tomaré un café solo o con leche, dsp hace un poco de ejercicio y cuando tengas tiempo dormí una siesta corta, xq si haces siesta larga vas a cambiar tus horarios de sueño y dsp te va a costar volver a dormir bien
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Respuesta: Colocarse un trapo Que no este mojado ese trapo se lo coloca sobre los ojos y se duerme y para no dormirse de largo porque eso nos pasa a todos pon la alarma a la hora q tienes q despertarte
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