consejos o tips para proteger la salud para protección de la salud mental a partir de la situación de muchos adolescentes niños y niñas durante el confinamiento
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mediante ejercicios de gimnasia cerebral, ya sea fisicamente, verbalmente o de forma escrita (eso me a ayudado muchisimo, te lo recomiendo)
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Mantener el niño con la mente ocupada, compartiendo tiempo en Familia con juegos de mesa, enseñando juegos autóctonos como la golosa o rayuela., realizar una manualidad, cocinar en familia, proponer retos.. Etc.. Evitar ver la tv, hablar de la situación que estamos pasando en el momento indicado, realizar ejercicios, bañar la mascota, aprender un arte dibujar, tocar un instrumento.. Etc..
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