consecuencias de no consumir cereales
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Una alimentación (dieta) sin cereal puede producir desnutrición ó pérdida de peso.
Explicación: Los nutriologos (expertos en alimentos) aseguran que el cereal es una fuente de energía por lo tanto tu estilo de vida sufriría un gran cambio. Los cereales son la base de nuestra alimentación y formar parte de una dieta mediterránea saludable. Estos son ricos en hidratos de carbono y como dije, la principal fuente de energía además de las grasas.
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