Consecuencias de las redes sociales en la salud mental de los adolescentes.
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Respuesta:
Algunos estudios han encontrado evidencia de que los jóvenes pueden desarrollar adicción al uso de las redes sociales. Se estima que esta adicción afecta a alrededor del 5% de los adolescentes y se ha descrito como potencialmente más adictiva que el consumo de alcohol y cigarrillos.
Algunos estudios cualitativos han revelado que la dependencia de las redes sociales puede tener consecuencias como problemas en los hábitos de sueño de los jóvenes, a menudo en detrimento de su desempeño en la escuela y durante los exámenes.Un aspecto predominante en la adicción a las redes es la comprobación compulsiva, definida como el “impulso para verificar mensajes y mantenerse actualizado”, y que se relaciona con el fenómeno conocido como “miedo a perderse algo” o FOMO,Según una encuesta realizada en 2016, el FOMO tiene serias consecuencias sobre los hábitos del sueño (pérdida de horas de sueño debido al uso de las redes, dificultad para relajarse por la noche después de usarlas, etc.),Este impacto negativo sobre el sueño afecta al bienestar mental: la pérdida de sueño derivada de la adicción a las redes sociales puede conducir a una peor salud mental, y ésta puede conllevar una pérdida del sueño y un uso intensivo de las redes sociales).