consecuencias de la falta de actividad física en el sistema músculo-esquelético
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La falta de actividad física lleva aparejada una pérdida significativa de masa ósea y muscular. Fortalecimiento de los componentes articulares (cartílago, ligamentos, tendones, etc.), por lo que se reduce el riesgo de lesiones articulares (esguinces, luxaciones y fracturas).
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