Conociendo los 3 tipos de lácteos (lácteos altos en grasas- lácteos medios en grasas – lácteos bajos en grasa) Cual se debería consumir en mayor cantidad y por qué?
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lácteos bajos en grasa, porque debido a que no contienen mucha grasa, son mejores para nuestro sistema inmunológico ya que tienen más energía y proteína que los que tienen exceso de grasas.
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Lácteos bajos en grasa
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