Conoces todas las posturas que puedes hacer en tu cuerpo?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Una postura correcta se define como la alineación simétrica y proporcional de los segmentos corporales alrededor del eje de la gravedad. La postura ideal de una persona es la que no se exagera o aumenta la curva lumbar, dorsal o cervical; es decir, cuando se mantienen las curvas fisiológicas de la columna vertebral.
A3HACK9999999:
Sirve gracias
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30
Respuesta:
hola¡
Explicación:
no todas, pero te las menciono cuales conozco :
- Plancha
- Curva hacia adelante sentada
- Pose del puente
- Pose del niño
- Pose de la cobra
- Pose del arco
- Pose del pescado
- Pose de aliento de viento
- postura de la rueda
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