Conoces ¿Qué alimentos contiene bastante hierro (Fe)?
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Respuesta:
*Carnes rojas.
*Aves.
*Pescados y mariscos.
*Huevos.
*Quinoa.
*Legumbres (lentejas, frijoles, arbejas)
*Vegetales de hoja verde (espinaca, berza)
Explicación: dame coronita
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Respuesta:
carnes, cereales, frutas secas, verduras de hoja verde y legumbres
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