Question

¿Conoces algunas técnicas o estrategias que te ayuden a controlar o regular tus emociones?

Answer 1

Respuesta:

*entiende tus emociones.

*piensa en lo bueno y no en lo malo.

*adopta una actitud optimista.

*no te tomes mal las críticas.

*haz ejercicio físico.

*práctica la escucha activa.

Explicación:

FB=Jean Bautista