conoces algún otro mito sobre consumo de pescado
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Explicación: COME BIEN SINO VERAS AL DEMONIO
Respuesta:
El pescado es caro: No es tan así.
Aunque históricamente fue un producto caro de la canasta básica alimentaria, actualmente, en relación al precio de la carne, el pollo y el cerdo, el pescado es una buena alternativa para la mesa, y para el bolsillo.
El pescado es un alimento sano. ¡VERDAD!
La mayoría de los pescados son fuentes sanas de proteínas, con menor cantidad de grasas saturadas, grasas totales y calorías que una porción similar de carne de vaca o de ave.
Los pescados son una buena fuente de ácidos grasos del tipo omega-3, los cuales han demostrado ser importantes para el funcionamiento del cerebro.
Además, al consumir por lo menos dos porciones de pescado semanales, se reduce el riesgo de enfermedades coronarias.
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