Question

conocemos la importancia de la actividad física​

Answer 1

Respuesta:

si la conocemos es:

Los niños y adolescentes que se mantienen físicamente activos pueden tener menos síntomas de depresión que sus compañeros. La actividad física también reduce el riesgo de sufrir muchas enfermedades, como la enfermedad coronaria, la diabetes y el cáncer. También dificultades en la vida cotidiana.

Answer 2

Respuesta:

El ejercicio físico estimula la producción de endorfinas en el cuerpo, neurotransmisores que mejoran nuestro estado de ánimo. El ejercicio reduce el riesgo de depresión, promueve la autoestima, genera confianza en uno mismo y estimula un sueño reparador.

Explicación:

espero a verte ayudado