Question

¿conoce esa "buena sensación" que se tiene después de hacer actividad física? SI Y PORQUE

AYUDA PORFA (^€^) ​

Answer 1

Respuesta:

Si por que al hacer ejercicios nuestro cuerpo se sienta bien y en forma .

Y eso hace que nosotros nos sentamos bien con nosotros mismos físicamente y saludablemente .

Answer 2

Explicación:

Después de hacer ejercicio y durante este, se siente una sensación de satisfacción y felicidad, ademas de que nos permite sentir bienestar y tranquilidad, reduce la ansiedad y por mas raro que suene el dolor.

Esto es debido a que cuando hacemos ejercicio liberamos hormonas como la dopamina, serotonina y endorfinas, que nos dan la capacidad de seguir adelante con el ejercicio, darnos una sensación de calma y producir en nosotros sentimientos de felicidad y placer.