cono preparar un almuerzo con alimentos energéticos
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fritas y verduras ,agua,leguminosas y alimentos del origen animal,cereales
Explicación:como la informacion de plato del bien comer denada
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por ejemplo un pan integral con lechuga aguacate y puedes ponerles cosas del plato del bien comer y tendrás un almuerzo 100% energético y saludable y no olvides lo delicioso
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