Ciencias Sociales, pregunta formulada por leyvarumbokellydanie, hace 13 días

¿cono funciona? y ¿que se recomienda para su buena funcion del sistema inmunologico ​

leyvarumbokellydanie: la necesito rápido mañana tengo clase

Respuestas a la pregunta

Contestado por kill1192
1

Respuesta:

Lavarse las manos de forma adecuada y frecuente

Hacer actividad física moderada

Procurar tener un sueño reparador

Manejar el estrés para evitar bajar las defensas

Evitar los lugares muy concurridos

No consumir azúcar, comida procesada y/o rápida, ni grasas trans

Consumir diariamente frutas y verduras

Recuerda mantener la calma en medio de circunstancias estresantes, debido a que el estrés es un factor determinante que afecta la capacidad de nuestro sistema inmunológico.

Contestado por eve5824
1
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