Conjunto de ejercicios con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento y evitar algún tipo de lesión o contractura.
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Respuesta:
calentamiento
Explicación:
el calentamiento es un conjunto de ejércitos sencillos (dependiendo de tu edad esto no debe de pasar de cierto número de frecuencia cardíaca pero no debe de pasar de 120 latidos por minuto) que activan el cuerpo y evitan algún tipo de calambre o lesión
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