Question

confecciona tarjetas con mensajes saludables que ayuden a regular sus emociones ​

Answer 1

When your child has a meltdown, you may feel angry or even amused, but instead of yelling or laughing, you regulate your emotions in order to talk to your child calmly about how she could react instead. This is referred to as extrinsic emotion regulation.

Translation:

Cuando su hijo tiene una crisis nerviosa, puede sentirse enojado o incluso divertido, pero en lugar de gritar o reír, regula sus emociones para hablar con su hijo con calma sobre cómo podría reaccionar. Esto se conoce como regulación emocional extrínseca.