Conductas saludables ante el COVID-19 en los menores de 14 años
Armar una agenda diaria para organizar algunos tiempos: tiempo de escuela en casa, tiempo de juego de mesa, tiempo de tareas domésticas, tiempo de ejercicio, tiempo de leer, tiempo de tareas domésticas, tiempo de juego libre, de celular, computadora o televisión.
Llamar a los abuelos, amigos, tíos, promover interacciones y conversaciones con familiares y amigos que forman parte del entorno de los niños. Las redes sociales ayudan a promover los vínculos con el entorno afectivo.
Mantener las rutinas y los horarios habituales tanto como sea posible.
Si es posible, organizar momentos para que los niños jueguen y se relajen.
Responder a las reacciones que puedan manifestar, como dificultades para dormir, dolores de estómago o cabeza, o mojar la cama, apoyándolos y explicándoles que sus reacciones son normales ante una situación anormal.
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Proporcionarles datos apropiados para su edad sobre lo que ha sucedido, explicarles lo que está sucediendo y ofrecerles ejemplos claros sobre lo que pueden hacer para protegerse a sí mismos y a los demás de la infección.
Compartirles de una manera tranquilizadora información sobre lo que podría suceder.