Condiciones adecuadas para tener una mayor concentración cuando realizas tus tareas.
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Define tus objetivos de cada día. ...
Divide cada actividad en pequeñas tareas. ...
Descubre cuáles son tus momentos. ...
Cuelga el cartel de No molestar. ...
Elimina las distracciones. ...
Organiza tus descansos. ...
Regálate una recompensa cada vez que logres uno de tus objetivos.
Explicación paso a paso:
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