conclusiones la piramide alimenticia
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La pirámide alimenticia es un gráfico nutricional que clasifica los grupos de alimentos según el grado de cantidades consumibles por un individuo. Esta guía visual busca crear una dieta equilibrada para personas omnívoras, basada en el consumo regulado de líquidos, cereales y derivados, verduras y frutas, carnes, dulces y productos grasos, con el fin de desarrollar la alimentación adecuada y la vida sana de la población humana.
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Tenemos que algunas conclusiones sobre la pirámide alimenticia pueden ser:
- La pirámide alimenticia conforma grupos con los alimentos principales.
- Las mayores porciones están en la base, las menores porciones están en la punta.
- Con esto podemos obtener una comida balanceada.
- La misma muestra las vitaminas y los nutrientes necesarios por porción.
- Permite establecer relaciones de los tipos de alimentos que deben tener un plato de comida, ya sea desayuno, almuerzo o cena.
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