Conclusión de la importancia del calentamiento deportivo y alguna opinión personal
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Mi opinion es que es muy importante ya que el sudor en el momento de hacer deportes quema las grasas y asi ademas de cumplir los satifechos de la perosna ayuda para su ornismo y lo mantiene de forma natural
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Una de las partes más importantes del entrenamiento es el calentamiento, ya que es fundamental para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial. Al calentar, estamos preparando nuestro cuerpo de forma progresiva para que pueda realizar un ejercicio físico intenso en las mejores condiciones
Explicación paso a paso:
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