Question

Concideras qué escribir un diario personal te ayudaria a expresar tus emociones y pensamientos y porque

Answer 1

Respuesta:

Si.

Explicación:

Los diarios personales son excelentes estrategias para el desarrollo de las emociones y sentimientos.

• Te ayuda a tener una rutina.
• Mejora tus habilidades de organización mental al poner tus pensamientos en orden.
• Disminuye los pensamientos intrusivos y el estrés.
• Clarifican las ideas.

Answer 2

Respuesta:

a que llamamos auto conocimiento