Concideras qué escribir un diario personal te ayudaria a expresar tus emociones y pensamientos y porque
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Respuesta:
Si.
Explicación:
Los diarios personales son excelentes estrategias para el desarrollo de las emociones y sentimientos.
- Te ayuda a tener una rutina.
- Mejora tus habilidades de organización mental al poner tus pensamientos en orden.
- Disminuye los pensamientos intrusivos y el estrés.
- Clarifican las ideas.
Contestado por
1
Respuesta:
a que llamamos auto conocimiento
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