conceptualiza calentamiento
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El calentamiento físico consiste en la ejecución de diversos ejercicios en los que están implicados los músculos y las articulaciones y cuyo objetivo primordial es preparar al cuerpo para lograr un mejor rendimiento físico en el deporte o práctica que se trate y asimismo para evitar cualquier contracción muscular
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:)
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el conjunto de ejercicios de los músculos y las articulaciones para el mayor rendimiento posible es conseguir que el organismo se adapte más fácilmente
a los distintos niveles de intensidad
Explicación:
espero te sirva
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