Educ. Fisica, pregunta formulada por hutepiet, hace 10 meses

conceptualiza calentamiento

Respuestas a la pregunta

Contestado por Jazmin15000

Respuesta:

El calentamiento deportivo es un conjunto de ejercicios de todos los músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contracción muscular o fracturas.

Explicación:

¿Qué es entrar en calor o calentamiento?

La entrada en calor, también llamada calentamiento, consta de distintos ejercicios que deben desarrollarse de manera ordenada y gradual. Esto permite que el organismo se prepare para un esfuerzo más intenso. Gracias a la entrada en calor, por lo tanto, se optimiza el rendimiento físico.

Contestado por nadiamprales

Respuesta:

Espero te ayude

Explicación:

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