conceptos básicos de las capacidades físicas de resistencia
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Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Fuerza-resistencia o resistencia muscular: es la capacidad de un músculo o grupo muscular de resistir durante un tiempo considerable, contracciones musculares repetidas. ... Fuerza-velocidad: es la capacidad de un músculo o grupo muscular vencer una resistencia una o varias veces a velocidad máxima de ejecución.
Explicación:
coronita plis
holisssss ,Resistencia en Educación Física.. uwu
proporcionará los siguientes beneficios: incremento de la capacidad respiratoria, reducción del tejido graso, mejora de la capilarización y de la vascularización del músculo, ayuda a prevenir enfermedades coronarias en la edad adulta, compensa las situaciones de estrés
hay tres tipos de resistencia: Aeróbica, Anaeróbica y Aláctica. Resistencia Aeróbica.
la resistencia aeróbica y la resistencia anaeróbica. La resistencia aeróbica sería aquélla que tiene por objeto aguantar y resistir la exigencia física para ganar oxígeno, mientras que la resistencia anaeróbica está condicionada por un aporte insuficiente de oxígeno a los músculos. bye xd esoero haberte ayudado