conceptos básicos de buenos hábitos como ciudadano
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Elimina los malos hábitos. Lo primero es deshacernos de lo que nos hace mal.
Haz cinco comidas.
Come alimentos ricos en fibra.
Mantente en tu peso.
Di NO al estrés.
Duerme bien.
Reduce las grasas y azúcares.
Bebe mucha agua.
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coronita?
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Respuesta: correr,caminar,comer,ver tv,jugar freefireeee
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