concepto y generalidades de la preparación física?
Respuestas a la pregunta
PREPARACION FISICA GENERAL: Destinada a la adquisición de un desarrollo
físico multilateral, generalizado para la gran mayoría de los deportes y se
caracteriza por orientarse al desarrollo de una gran fuerza, resistencia, flexibilidad
y rapidez, y una buena capacidad de trabajo de todos los órganos y sistemas y la
armonía de sus funciones y movimientos . Respuesta:CONCEPTO DE PREPARACION FISICA:
Proceso orientado al fortalecimiento de los órganos y sistemas, a una elevación de
sus posibilidades funcionales al desarrollo de las cualidades motoras fuerza,
velocidad, resistencia y flexibilidad.
La Preparación Física tiene su punto de partida esencialmente del desarrollo del
individuo, en la búsqueda de formar las bases de las capacidades motoras
condicionales y coordinativas como escalón que posibilitara precisar el desarrollo y
aprendizaje de la técnica y la táctica.
Mientras más sólida sea la base física o sea el primer escalón más fuerte será la
fase o etapa continuante, lo que dará el sustento para consolidar el desarrollo de
las capacidades motoras hasta límites incalculables e insospechados para muchos
científicos y preparadores físicos y entrenadores.
La preparación física es una parte componente del proceso del entrenamiento
deportivo que consiste en el desarrollo del potencial funcional del deportista y de
sus cualidades físicas hasta los niveles más elevados posibles.
Estas cualidades, o bien todas o bien algunas de ellas, se trabajan en función del
deporte practicado, del sujeto que lo practica y de su grado de entrenamiento.
También pudiéramos señalar que la preparación física es el conjunto de
actividades físicas que preparan al deportista para la competición. Representan el
aspecto físico del entrenamiento, con un fin eminentemente competitivo (no de
mantenimiento) y con un carácter específico. Su finalidad es la mejora de las
cualidades físicas del sujeto para un posterior rendimiento más elevado.
Explicación: y si es un trabajo que lleva introduccion pon:
Preparación Física
La preparación del deportista debemos verla como un proceso que conduce al
cumplimiento de las metas planteadas, es decir, a la obtención de un óptimo
rendimiento deportivo.
La preparación del deportista consta en lo fundamental de las preparaciones:
física, técnico, táctica, psicológica y teórica.
Ahora bien, pudiéramos preguntarnos, ¿cuál de los aspectos de la preparación
del deportista es el más importante?
Si esta pregunta se les formulara a un grupo de entrenadores de diferentes
disciplinas deportivas, quizás las respuestas sean contradictorias al situar cada
uno de ellos en lugares distintos estos aspectos de la preparación ya citados.
Si es bueno dejar claro que un rendimiento deportivo elevado solo es posible
cuando existe un equilibrio entre todos los componentes de la preparación